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Sie können ihre Live-Studio-Workouts für Bootcamp- oder Kraftkurse verfolgen. Sie können sogar auf Ihr eigenes (nicht von Peloton stammendes) Fahrrad oder Laufband steigen und sich von ihren Instruktoren führen lassen. Wenn Sie Ihr Training im Freien absolvieren möchten, können Sie Ihr Telefon oder Tablet mitnehmen. Die App kann Ihre Kilometerleistung, Ihr Tempo und Ihre fitpeak Zwischenzeiten verfolgen, damit Sie einschätzen können, wie es Ihnen geht. Sie können auf alle Peloton-Workouts für einen Preis von 12,99 $ pro Monat zugreifen.
- Es sind keine Personal Trainer erforderlich, da Sie die Anwendung direkt anschreiben können, wenn Sie sich von Trainingsexperten beraten lassen.
- Es wurde von einem zertifizierten Personal Trainer entwickelt, der Sie durch zufällige Workouts führt, die aus mehr als 95 der besten Bewegungen bestehen, um Ihren Körper in Schwung zu bringen.
- Um den Trainer zu finden, der am besten zu Ihnen passt, müssen Sie Fragen wie Ihren bevorzugten Trainingsstil, Ihre Ziele, wie oft Sie trainieren möchten und die Art der Ihnen zur Verfügung stehenden Geräte beantworten.
- Mit der kostenlosen Version haben Sie nur Zugriff auf einige Workouts, bei denen Sie häufig auf den Bildschirm schauen und darauf tippen müssen.
- Jedes Training zeigt eine Liste von Übungen mit sauberen Skizzen und Links zu kurzen Videos.
Wie der Name schon sagt, ist Metron für den zielorientierten Sportler, der von Metriken angetrieben wird. Sie können individuelle Trainingspläne gemäß Ihren Zielen erstellen, und die Trainer von Metron geben Ihnen Ratschläge, Anweisungen und Übungsempfehlungen, um Sie dem Erreichen dieser Ziele näher zu bringen. Sie helfen Ihnen, den richtigen Zeitplan und das richtige Tempo für Ihr Training zu bestimmen, und liefern Ihnen wöchentlich neue „Aufgaben“.
Was Ist Eine Fitness-app?
Wir haben besonders die ansteckende Energie jedes BODcast geliebt, ein Livestream von anderen Teilnehmern, die direkt neben Ihrer virtuellen Seite Unterricht nehmen. Die App selbst ist einfach zu navigieren und Sie können nach Kursen und Programmen suchen, die Ihren Bedürfnissen und Interessen entsprechen. Egal, ob Sie zu Hause oder im Fitnessstudio sind, Sie können eine tägliche Fitnessroutine erstellen, wenn Sie sich dafür einsetzen. Mit Hilfe der besten online verfügbaren Fitness-Apps können Sie Ihre Fitness-Trainingsreise beginnen und all Ihre Fitnessziele erreichen. Die App umfasst alle Kurse, vom Abnehmen und Verbessern des Cardio-Trainings bis hin zum Krafttraining und Yoga.
Tägliches Yoga
Unsere Experten mögen es, nach Trainingsdauer sowie nach Trainern und Kurstypen filtern zu können. Es gibt sogar einen kuratierten Zeitplan, den Sie jeden Tag der Woche befolgen können, um Ihre Fitnessroutine im Griff zu behalten, zusammen mit kostenlosen Workouts. Die Nike Training Club App bietet großartige Kurse und legt keinen Preis auf Gesundheit und Fitness. Mit einer benutzerfreundlichen Oberfläche können Sie mit der App Routinen nach Trainingsart, Muskelgruppe oder Ausrüstung durchsuchen. Streamen Sie aufgezeichnete Workouts aus allen Kategorien – von Kraft- und Ausdauertraining bis hin zu Yoga – oder nehmen Sie an 5-minütigen Live-Sitzungen teil, um sich für Ihr Workout aufzuwärmen.
Aus diesem Grund haben die Fitnessexperten des Good Housekeeping Institute Wellness Lab die besten Trainings-Apps zusammengestellt. Jeder bietet eine Vielzahl von Workouts, Unterrichtsstilen und Trainern, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Die meisten dieser Fitness-Apps bieten kostenlose Testversionen an (vergiss nicht, sie vor Ablauf der Testversion zu kündigen, wenn du dich nicht anmelden möchtest). Die Jillian Michaels Fitness App kombiniert Workouts und Essensplanung für ein abgerundetes Fitnesserlebnis.